Você sabe o que é ginástica íntima?

É o pompoarismo, uma técnica oriental antiga que melhora a saúde das mulheres até hoje. A prática reúne diversos exercícios baseados na contração e no relaxamento dos músculos ao redor da vagina, para melhorar a qualidade de vida independentemente da idade.

Segundo especialistas, o resultados são bem rápidos, já começam a ser sentidos logo após 15 dias. No entanto, apenas quem mantém a prática vai sentir todos os benefícios.

Separamos uma lista com todos os benefícios da ginástica para você conferir e começar a investir:

  • Redução dos sintomas da menopausa;
  • Aumento da lubrificação vaginal;
  • Aumento da libido e da rapidez para chegar a orgasmo;
  • Combate à flacidez vaginal e à incontinência urinária;
  • Melhora no funcionamento do intestino;
  • Redução das dores e complicações do parto e da recuperação pós-parto;
  • Redução de cólicas;
  • Diminuição do período de menstruação;
  • Redução da Tensão Pré Menstrual.
2018-11-23T18:42:29+00:00